Tema e Contenuti
Le attuali forme ibride di lavoro tra remoto e presenza ci portano a riflettere su come rendere lo smart working non solo efficace in termini di produttività ma anche sostenibile emotivamente per tutti noi, prevenendo le possibili ripercussioni sulla motivazione ed energia delle persone e gli effetti complessivi di stanchezza e stress, cosiddetto “COVID-fatigue”.
Per contrastare il rischio di perdita di focus e produttività il seminario mira a rafforzare la gestione del tempo e dell'energia tra lavoro in remoto ed in presenza. L’obiettivo è di focalizzare l’esperienza e consapevolezza ed effettuare un piano individuale da allenare per inserire nuove abitudini e comportamenti concreti ed efficaci.
Obiettivi
Obiettivi del seminario:
- Supportare le persone nella gestione del tempo e dell'energia
- Ottimizzare individualmente la pianificazione e l'agenda quotidiana
- Efficace gestione dell'energia personale
- Gestire la sovrapposizione di "spazi" (personale / professionale)
Il Programma
Il seminario sarà trasmesso attraverso la piattaforma Cisco Webex. Inizierà alle ore 9.30 e terminerà alle ore 12.30.
Il seminario approfondirà i seguenti argomenti:
- Le competenze chiave nella gestione del tempo
- Energia: le sue fonti e come attivarle
- Pratica di alcune tecniche chiave: Matrice di Eisenhower (revised), Tomato Technique, Energy Matrix, Positive self-talk, Jacobson Technique
Docente
GIADA TONELLI
Laureata in Psicologia Sociale e del Lavoro presso l'Università Cattolica di Milano, Giada ha maturato oltre 10 anni di esperienza in aziende multinazionali appartenenti a diversi settori, ricoprendo ruoli di crescente responsabilità nella gestione e sviluppo delle Risorse Umane. In contesti quali L’Oréal, Sanofi-Aventis, Banca IMI in particolare ha accompagnato le organizzazioni in momenti di discontinuità e trasformazione del business legati a fusioni e riorganizzazioni delle strutture. Nel 2007 si qualifica come Business Coach presso l’ICF e nel 2009 inizia la sua carriera come consulente occupandosi di progetti di change management e organizational development. La passione per benessere, performance e dinamiche di gruppo la portano a specializzarsi come Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta a indirizzo gruppoanalitico. Si è occupata di ricerca applicata collaborando con il Centro Studi e Formazione in Psicologia dello Sport di Milano, di cui è stata anche Presidente per 2 anni, e la Faculty of Social Sciences dell’Università di Wollongong in Australia.
Modalità e Attestato di Partecipazione
Le iscrizioni chiuderanno l'8 Giugno 2021 alle ore 12.00
Una volta effettutato il pagamento della quota di partecipazione, gli iscritti riceveranno nell'arco delle 24 ore successive, la mail con il link e le istruzioni d'accesso alla piattaforma Cisco Webex
Alla fine del seminario, verrà inviato ai partecipanti l'attestato di partecipazione.
Quota di Partecipazione
Il seminario ha un costo di partecipazione di Euro 250+iva.
Il pagamento della quota va eseguito per mezzo di carta di credito o PayPal attraverso il sito ESTE. Successivamente verrà emessa fattura quietanzata.
In alternativa è possibile compilare il modulo di iscrizione e pagare tramite Bonifico. Il modulo correttamente compilato e la copia contabile del bonifico vanno inviati contestualmente a raffaella.rapisardi@este.it
Responsabile del Progetto
Raffaella Rapisardi - Event & Project Manager - raffaella.rapisardi@este.it - Tel. 02.91434400 - Mobile: 349.3633278
